Johan siitä sairastelusta on selvitty mitä ny siitepöly ja katupöly aiheuttaa välillä tukkosuutta. Treenit kulkee taas ja ihana ku päässy kunnolla treenaan! Nyt mennäänki raivolla eteenpäin :D Pitää pistää positiivinen pikkuvitutus päälle niin johan kulkee :D Oikeestaan vitutus tulee siitä ettei sarjapainot oo ihan sitä mitä ollu mutta sillähä ei oo merkitystä vaan sillä, että treeni mene perille ja kyllä ne hitaat lähöt, osittaiset liikeradat ja pakka liikkeellä koko ajan TUNTUU. Jaloille nyt tulee 2 treeniä/viikko ja toisessa raskaammat painot ja lyhyemmät sarjat mutta myös siihe treeniin tulee pumppiliikkeitä, toisessa taas pitempää sarjaa. Jossain vaiheessa lisään yhden jalkatreenin viikkoon mutta totutellaanpa kroppa taas tosihommiin ensin. Maastavetoa en ookkaa tehny pitkään aikaan ku sitte viime viikolla kokeilin, että miten se kulkis, joo ihan ok 110 kg tuli kutonen ja tällä viikolla sitte 120 kg kutonen. Oisko ens viikolla 125 kg :D Ruokamääriä en oo ny laskenu mutta 5...