Mia Heinänen/MHTraining

Iäkkäämmät ihmiset, lapset joilla on diagnosoitu  jokin sairaus esim ADHD, Asperger tms, ja nuoret jotka jostain syystä syrjäytyvät, hyötyisivät suuresti liikunnan tarjoamisesta ja kannustamisesta, kuin että annetaan lääkehoitoa ensisijaisesti. Kannustaminen joukkuelajeihin, vaikka alkuun olisikin hankalaa tai kannustaminen keskittymistä vaativiin lajeihin olisi mielestäni äärettömän tärkeää. Jokaiselle varmaankin löytyy se mielekäs laji. Olkoon vaikka biljardi. Syrjäytyvät nuoret jotka saisi purkaa pahaa oloa esimerkiksi salilla ohjattuna liikuntamuotona.  Miksi ensimmäisenä tarjotaan lääkehoitoa? Olen keskustellut tuttavani kanssa joka työskentelee sosiaalialalla. Nämä seikat on tullut useasti esille. Olisi mahtavaa jos heille tarjottaisiinki hoitomuodoksi ensin liikuntaa. Jokaiselle meistä on tärkeää kuulua johonki, saada hyväksyntää, kehuja, huomiota ja onnistumisen iloja. Jos aina kuulee "kun sun kans on niin hankalaa"   " sää et pysty mihinkään" tms. onk...

Mikä on sinun vahvuutesi? Kuten kuvakin kertoo, ei kannata verrata itseään johonkin muuhun. Tavotteita pitää aina olla, mutta niiden toteuttaminen on aina yksilöllistä. Omia heikkouksia pitää vahvistaa, näin vahvistuu myös ihmisenä. Jos toinen on parempi jossain, ei se tarkoita, että kaikkien täytyy olla hyvä juuri siinä. Jokaisella varmasti on oma vahvuus ja se pitää vain löytää.  Mikä on minun vahvuuteni?  Se on sinnikkyys, ilman sitä olisin lopettanu monta asiaa viemättä loppuun. Olen tyyppi joka ei todellakaan pääse sieltä missä aita on matalin vaan tosiaankin joudun menemään sen vaikeimman kautta :D Ja joskus se vitutti ja turhautti, mutta näin jo tässä iässä olen vaan siitä tyytyväinen, koska se on muokannu minut sellaiseksi joka olen. Olen vahva ihminen.  Jos tarkastellaan sitä onko hyvä itsetunto? Mikä on hyvä itsetunto?  Se ei ole sitä, että on ylimielinen ja pitää itseään parempana kuin muita, vaikka olisikin menestystä elämässä. Se...