Hello piitkästä aikaa :) Exposta selvitty ja vaikka huoltohommia ei ollukkaa, niin kyllä se jännittäminen kisaajien puolesta verottaa :D Nyt oli ukon puolesta niin kova jännitys että!! Ja hyvinhä se meni! Ihan uskomattoman upea fiilis Markuksen kisamenestyksestä! Kyllä tätä on odotettu. Lauantaina olin katsomossa ja Tommi oli huoltamassa Markusta ja ISO kiitos Heinosen poppoolle Markuksen tukemisesta! Kyllä kaikkeen tarvitaan myös se toinen puolisko, että nämä asiat onnistuu :) Lauantaina olin Self Nutritionin osastolla auttamassa ja kyllä oli mukavaa ja huippuporukkaa! Tuli mukaan muutamia tuotteita ja muutaman käyttökerran jälkeen voin suositella! Käykää kattoos sportsnutrition.fi, siellä on melko kattava valikoima. Ite oon kokeillu nyt jonku aikaa vihreä kahvipapu uutetta jotka on kapseleina ja voin sanoo että pienemmillä kaloreilla on helpompi olla. Hyvä dieetille! Toimii mulla :)
Markuksen treenejä ja kuulumisia voi seurata nyt Sportlifenutrition.fi ja facebookin urheilijasivulla, IFBB Bodybuilder Markus Heinänen, käykää tykkään sivusta :)
Markus asustelee jo Helsingissä ja mä muutan joulukuun aikana eli isoa muutosta on tulossa. Aina ku mahollista ollut, niin sinne oon menny. Oon kulkenu Onni bussilla, joo älyttömän pitkä aika istua bussissa mut kätevästi yöbussiin hyppää, niin on aamulla perillä ja hinta on kyllä mun mielestä aikas mukava jos haluu matkakuluissa säästää, 25 € Oulu-Hki. Eli mikäli valmennukseen sillä suunnalla on halukkuutta, laita viestiä fb.n kautta tai spostiin. Kotisivuja valmistellaan kunhan muuttohässäkkä on ohi.
Nyt tulevana viikonloppuna on PM-kisat ja juu mä lähdenki mukaan! Ekaks olin etten lähtis mut onha se mahtava nähä Markus ja muut Suomalaiset lavalla. Ja kun kotijoukkoja on kannustamassa, on se kisaajalle mukavaa. Perhe ja läheiset on niin tärkeä tuki:) Toivottavasti jotain tuliaisia ehtii käydä hankkimassa ;)
Voikaa hyvin, syökää terveellisesti ja nauttikaa jokaisesta päivästä :)
<3
Markuksen treenejä ja kuulumisia voi seurata nyt Sportlifenutrition.fi ja facebookin urheilijasivulla, IFBB Bodybuilder Markus Heinänen, käykää tykkään sivusta :)
Markus asustelee jo Helsingissä ja mä muutan joulukuun aikana eli isoa muutosta on tulossa. Aina ku mahollista ollut, niin sinne oon menny. Oon kulkenu Onni bussilla, joo älyttömän pitkä aika istua bussissa mut kätevästi yöbussiin hyppää, niin on aamulla perillä ja hinta on kyllä mun mielestä aikas mukava jos haluu matkakuluissa säästää, 25 € Oulu-Hki. Eli mikäli valmennukseen sillä suunnalla on halukkuutta, laita viestiä fb.n kautta tai spostiin. Kotisivuja valmistellaan kunhan muuttohässäkkä on ohi.
Nyt tulevana viikonloppuna on PM-kisat ja juu mä lähdenki mukaan! Ekaks olin etten lähtis mut onha se mahtava nähä Markus ja muut Suomalaiset lavalla. Ja kun kotijoukkoja on kannustamassa, on se kisaajalle mukavaa. Perhe ja läheiset on niin tärkeä tuki:) Toivottavasti jotain tuliaisia ehtii käydä hankkimassa ;)
Voikaa hyvin, syökää terveellisesti ja nauttikaa jokaisesta päivästä :)
<3
Kommentit
Lähetä kommentti