Siirry pääsisältöön

ja johan se alkaa jännittään!

tervehdys piiiitkän hiljaisuuden jälkeen..
Oon nii keskittynyt dieetillä tekemiseen ja töihin ja muu on saanu jäädä hetkeks.
Dieetti on menny oikeesti mukavasti, tää ollu dieeteistä kivoin jos niin voi sanoa :) Nyt pari viimistä viikkoa on ollu vähän kärsimystä mutta silti hymy irtoaa. Nyt oon  loppuajan "lomalla" ja koristelen biksut ja poseeraan ahkeraan ja toivon että kunnon suhteen tuun olemaan tyytyväinen. Ihania kannustavia kommentteja oon saanu salilla ja kiitos teille <3 Laitan tähän muutaman kuvan jotka otettu jokunen viikko, oisko 6 viikkoa sitte, en muista vai 8 :D




herkkukassia en oo täyttäny, ainoastaan Parrotsin ihania suklaamanteleita, mustikkalakuja jne. oon käyny hakemassa :D muutenki ihan turhaa kiusaamista miettiä mitä söisin sitte. sen ehtii sitten ku kisa ohi.
Muutamaan kertaan on kyselty kuka on mun valmentaja, ja sehän olen minä itse. Markus on tietenki tärkeä taustatuki jonka kanssa oon spekuloinu muutoksista jne kun siihen on ollu tarvetta.

Ihanaa viimsitä viikkoa kisaajille ja kultsalla nähään!

Lommoposki jonka lasit on käyny isoks :D




<3

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mikä on sinun vahvuus?

Mikä on sinun vahvuutesi? Kuten kuvakin kertoo, ei kannata verrata itseään johonkin muuhun. Tavotteita pitää aina olla, mutta niiden toteuttaminen on aina yksilöllistä. Omia heikkouksia pitää vahvistaa, näin vahvistuu myös ihmisenä. Jos toinen on parempi jossain, ei se tarkoita, että kaikkien täytyy olla hyvä juuri siinä. Jokaisella varmasti on oma vahvuus ja se pitää vain löytää.  Mikä on minun vahvuuteni?  Se on sinnikkyys, ilman sitä olisin lopettanu monta asiaa viemättä loppuun. Olen tyyppi joka ei todellakaan pääse sieltä missä aita on matalin vaan tosiaankin joudun menemään sen vaikeimman kautta :D Ja joskus se vitutti ja turhautti, mutta näin jo tässä iässä olen vaan siitä tyytyväinen, koska se on muokannu minut sellaiseksi joka olen. Olen vahva ihminen.  Jos tarkastellaan sitä onko hyvä itsetunto? Mikä on hyvä itsetunto?  Se ei ole sitä, että on ylimielinen ja pitää itseään parempana kuin muita, vaikka olisikin menestystä elämässä. Se...
Lähetä kommentti
Lue lisää

ota yhteyttä

Kisavalmennukset hyvin kattava kisavalmennuspaketti ja kaikki yhdestä paikasta, paitsi biksut ;) Paketti sisältää ruokavalioiden,  poseerausharjoittelun, treeniohjelmien ja  kisavärin lisäksi halutessa myös LPG hoitoa, riepsien pidennykset ja stailaus. kysy lisää mia@mhtraining.fi
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kiusaaminen

Paljon puhutuaan koulukiusaamisesta ja minusta oli ihan mielettömän hyvä juttu jossa kerrottiin, että Etelä-Karjalassa koulut ottivat kovat keinot käyttöön. Linkki juttuun Tämä pitäis olla koko Suomessa käytössä. Kiusaajat kuriin!! Sama pätee ihan aikuisiinki paitsi, että missä vaiheessa poliisi voisi puuttua asiaan? Ei oikein missään. Olin itse nettikiusattu n. 2,5 vuotta. Ja tämä tapahtu henkilöiden toimesta joiden kanssa minulla oli useampi yhteinen tuttu tai ystävä. Tätä oli jatkunut jo pitkään kunnes eräs ystävistäni vinkkas mulle kirjoituksista. Kirjoitukset on edelleen minulla tallessa. Henkilö ei ollut mikään tuntematon, mutta koska minun nimeä ei suoraan sanottu, vaikea syyttää mistään. Tätä haukkumista oli paljon muutenki. Noh onneksi olen vahvistunut vuosien myötä, ettei se alkuvitutuksen jälkeen tuntunu enää missää, säälittäviä olivat. Se mistä uskon räikeän haukkumisen lähteneen, oli kun sanoin ihan ystävällisesti eräästä asiasta, että älä pidä mua tyhmänä mutta...
Lähetä kommentti
Lue lisää