Eilen oli kyllä mukava päivä, kävin salilla treenauttamassa ja siitä tuli niin hyvä mieli kun näki että tuloksia tulee! Emil, toiseks vanhin lapsoseni <3, autto salaatin pilkkomisessa. Kyllä sai nopsempaa pötyä pöytään. Edellispäivänä tein 2 salaattiannosta johon kului aikaa 50 min kaikkineen myös kanan paistaminen ja maustaminen. Teen itelle ihanan marinadin johon tulee soijaa, öljyä, kanamausteseos myllystä ja hunajaa. aivan ehana! Kiitos Jossulle ku jutustellessa jaetaan näitä ruokavinkkejä :) Tuo maustemylly on aika haastava: purkki polvien väliin ja vasurila pyörittää :D voi luoja ku joutuu keksiin keinoja ja mielessä käy jos mimmosta apuvälinettä :D
Illalla sitte ku suihkuun menin, niin sitä vaan ratkes.. itku tuli ja vähän itsesääliä ja mä en halua koskaa olla kenenkään armoilla, niin nyt aikapaljon oon! Oliko tää sitten opetus mulle vai mitä?! Sitten ku tuli Markus tarjoamaan apua, niin tietenki sitä pitää sanoa, että oonpa tässä jo 2,5 vkoa pärjäilly.. Oh että sitä pitää olla itsepäinen. Kun suunnitellaan että mentäiskö syömään ulos, joo mennään mutta semmoseen paikkaan jossa ei tarvi ku yhden käden :D Joo ei se oo ongelma, toinenha voi pilkkoa lihan siihen. Tää on välillä hiton vaikeaa, mutta yritän pysyä tosi positivisena! Luen uutisia joissa pahoja loukkaantumisia, niin eihän tää oma ole herrane aika mitään!
Omat ruoka-annokset on aika paljon pienempiä ja pyrin kuitenki syömään 5 krt/pvä. enemmän proteiinia ja semmosta mikä on helppo valmistaa. Ohrahelmet on hyviä joita suosittelen kokeileen! Salaattiannokset aattelin pilkkoa useammalle päivälle valmiiks kun kaverin siihen saan ni on valmiina sitte, tarvi paistella ku kanat, punasta lihaa en syö ollenkaan. eiku syönpäs joskus metukkaa ku suolukkaa tekkee mieli :D
Lasken päiviä että saan tikit pois ja haava paranee, nii uskaltais lähteä juoksemaan ja ottaan vähän hikeä pintaan. Onpa tässä yks kysyny että kui oon nii laihtunnu? No ku ei voi tehä mitää nii äkkiä menee kasaan :D On mulla painoa lähteny n 5 kg.. mutta väärällä tavalla :( nooh tulee se takas mutta toivottavasti paremmassa muodossa :D
Ihania kevätpäiviä kaikille!
mää lähen kipaseen postissa hakee pikku vaatepaketin ;D (Markus ei tykkää:D)
M&M <3
Illalla sitte ku suihkuun menin, niin sitä vaan ratkes.. itku tuli ja vähän itsesääliä ja mä en halua koskaa olla kenenkään armoilla, niin nyt aikapaljon oon! Oliko tää sitten opetus mulle vai mitä?! Sitten ku tuli Markus tarjoamaan apua, niin tietenki sitä pitää sanoa, että oonpa tässä jo 2,5 vkoa pärjäilly.. Oh että sitä pitää olla itsepäinen. Kun suunnitellaan että mentäiskö syömään ulos, joo mennään mutta semmoseen paikkaan jossa ei tarvi ku yhden käden :D Joo ei se oo ongelma, toinenha voi pilkkoa lihan siihen. Tää on välillä hiton vaikeaa, mutta yritän pysyä tosi positivisena! Luen uutisia joissa pahoja loukkaantumisia, niin eihän tää oma ole herrane aika mitään!
Omat ruoka-annokset on aika paljon pienempiä ja pyrin kuitenki syömään 5 krt/pvä. enemmän proteiinia ja semmosta mikä on helppo valmistaa. Ohrahelmet on hyviä joita suosittelen kokeileen! Salaattiannokset aattelin pilkkoa useammalle päivälle valmiiks kun kaverin siihen saan ni on valmiina sitte, tarvi paistella ku kanat, punasta lihaa en syö ollenkaan. eiku syönpäs joskus metukkaa ku suolukkaa tekkee mieli :D
Lasken päiviä että saan tikit pois ja haava paranee, nii uskaltais lähteä juoksemaan ja ottaan vähän hikeä pintaan. Onpa tässä yks kysyny että kui oon nii laihtunnu? No ku ei voi tehä mitää nii äkkiä menee kasaan :D On mulla painoa lähteny n 5 kg.. mutta väärällä tavalla :( nooh tulee se takas mutta toivottavasti paremmassa muodossa :D
Ihania kevätpäiviä kaikille!
mää lähen kipaseen postissa hakee pikku vaatepaketin ;D (Markus ei tykkää:D)
M&M <3
Kommentit
Lähetä kommentti