Ja osalla jatkuu kohti MM-kisaa. Onnitelut kaikille kisaajille!! Olitte jo voittajia ku lavalle nousitte!
Kisoja en sen kummenni ala analysoimaan koska en ollut katsomossa vaan kuvia kattonu ja ne ei aina kerro totuutta. Upeita kuntoja ja vajaita kuntoja ja ihania biksuja, kauniita stailauksia ja olipa jollain jopa hiukan samantyylinen koristeluki biksuissa ku mulla. Olin otettu :)
Expossa käytiin; Markus lauantaina ja mää sunnuntaina. On se aina niin huumaava tunnelma siellä ja motivaatio kasvaa! Haluan dieetille :D
Kiitos Sportlife tiimille mukavasta päivästä, huipputyyppejä jok`ikinen :) oli pakko ottaa kuva ukkokullastaki :D
Mitä teen täällä hetkellä? Nyt on aika tehä suunnitemia jo dieetin alotukseen. Tällä viikolla pidin kevyen viikon ja sitte tahkotaankin seuraavat 6 viikkoa täysillä ja sitte kevyt viikko/lepoviikko enne ku dieetti alkaa. 6 viikkoa! eihä tuo oo mittään mutta yritetään :D kun mietitään monestikko kroppa läpi? 6 kertaa! ei montaa kertaa :O :D tällä hetkellä käyn joka toinen viikko LPG:ssä Kauneushoitola Biofiinissä jossa Arja Ja Hanna tekee hoidot ammattitaidolla <3 Hieronnassa joka 4. viikko + omat
rullailut rumblerollerilla, duopallolla ja joka ilta nukahan piikkimaton päälle :D
Hoitojen välit sitte tihenee dieetillä.
Kisadieetin lopettaville: syökää maltilla seuraavat viikot niin säästytte pahalta :D Meinaan itellä oli sitte vatsa niin tukossa 1 illan mässäilyn jälkeen ettei tehnykkää mieli mitään muuta ku riisiä ja kanaa :D
Mikäli kisat ei menny tänä vuonna putkeen niin ei saa jäädä murehtimaan sitä vaan kääntää se omaksi voitoksi ja puskea siitä voimaa seuraavaa tavoitetta kohti <3
tähän on pakko laittaa vielä ihana Emeli Sande uus kappale, tää nainen osaa tehä uutta ja erilaista <3
@miaheinanen
@markusheinanen
www.mhtraining.fi
Kisoja en sen kummenni ala analysoimaan koska en ollut katsomossa vaan kuvia kattonu ja ne ei aina kerro totuutta. Upeita kuntoja ja vajaita kuntoja ja ihania biksuja, kauniita stailauksia ja olipa jollain jopa hiukan samantyylinen koristeluki biksuissa ku mulla. Olin otettu :)
Expossa käytiin; Markus lauantaina ja mää sunnuntaina. On se aina niin huumaava tunnelma siellä ja motivaatio kasvaa! Haluan dieetille :D
Kiitos Sportlife tiimille mukavasta päivästä, huipputyyppejä jok`ikinen :) oli pakko ottaa kuva ukkokullastaki :D
Mitä teen täällä hetkellä? Nyt on aika tehä suunnitemia jo dieetin alotukseen. Tällä viikolla pidin kevyen viikon ja sitte tahkotaankin seuraavat 6 viikkoa täysillä ja sitte kevyt viikko/lepoviikko enne ku dieetti alkaa. 6 viikkoa! eihä tuo oo mittään mutta yritetään :D kun mietitään monestikko kroppa läpi? 6 kertaa! ei montaa kertaa :O :D tällä hetkellä käyn joka toinen viikko LPG:ssä Kauneushoitola Biofiinissä jossa Arja Ja Hanna tekee hoidot ammattitaidolla <3 Hieronnassa joka 4. viikko + omat
rullailut rumblerollerilla, duopallolla ja joka ilta nukahan piikkimaton päälle :D
Hoitojen välit sitte tihenee dieetillä.
Kisadieetin lopettaville: syökää maltilla seuraavat viikot niin säästytte pahalta :D Meinaan itellä oli sitte vatsa niin tukossa 1 illan mässäilyn jälkeen ettei tehnykkää mieli mitään muuta ku riisiä ja kanaa :D
Mikäli kisat ei menny tänä vuonna putkeen niin ei saa jäädä murehtimaan sitä vaan kääntää se omaksi voitoksi ja puskea siitä voimaa seuraavaa tavoitetta kohti <3
tähän on pakko laittaa vielä ihana Emeli Sande uus kappale, tää nainen osaa tehä uutta ja erilaista <3
@miaheinanen
@markusheinanen
www.mhtraining.fi
Kommentit
Lähetä kommentti